الحفاط على الصحة واللياقة البدنية.
جدول المحتويات
أدى إنتشار فايروس كوفيد 19 إلى إغلاق النوادي الرياضية في غالبية دول العالم، ما أجبر الكثيرين على ممارسة التمارين الرياضية في المنزل، وكالعادة تم الإستعانة بالتكنولوجيا لحل هذه الأزمة من خلال تطبيقات الرياضة واللياقة والتي يعتبر من أهمها تطبيق Nike Training Club - Workouts & Fitness Guidance.
ماهو تطبيق نايك الرياضي
إنه واحد من أهم تطبيقات الصحة واللياقة البدنية على الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية بنظام Android. سيكون هذا التطبيق بمثابة مدرب شخصي لك خلال القيام بالتمارين الرياضية في المنزل أو أي مكان آخر، ساامكن من خلال هذا المدرب الإفتراضي المحافظة على لياقتك ونشاطك من خلال مجموعة جيدة من التمارين والتدريبات المختارة بعناية والمقدمة مجاناً بدءً من تمارين التحمل والقوة إلى تمارين اليوغا. يقوم التطبيق أيضاً بتتبع نشاطك ويوصي بتمارين معين مناسبة لك.
مميزات تطبيق Nike Training Club
- مجموعة تمارين تركز على جزء معين من الجسم بحيث تستهدف عضلات البطن والذراعين والكتفين والأغشية والساقين.
- مجموعة متنوعة من تمارين القوة والتحمل واليوغا والتنقل.
- الوقت المطلوب للقيام بالتمرين يتراوح مابين 15-45 دقيقة.
- يضم التطبيق عدة مستويات للمبتدئين والمتوسطين بالإضافة لللاعبين المتقدمين.
- يحتوي على تمارين مع مستويات صعوبة منخفضة أو متوسطة أو صعبة ومكثفة.
- مجموعة تمارين تعتمد على وزن الجسم أو على المعدات الخفيفة.
- يقدم التطبيق مجموعة من التعليمات والإرشادات من قبل مدربي Nike ومجموعة من المدربين العالميين (Isaiah Thomas و Julie Ertz و Sydney Leroux Dwyer و Cristiano Ronaldo).
- يتم تسجيل جميع الجري تلقائيًا في سجل نشاطك.
- يعمل تطبيق Nike Training Club على مزامنة التدريبات مع Google Fit.
تشغيل تطبيق Nike Training Club على أجهزة Android
يمكن تحميل التطبيق مجاناً وبآخر إصدار من خلال الرابط ومن ثم نقله وتثبيته على الهاتف الذكي أو الجهاز اللوحي، يمكن أيضاً تحميله مباشرةً من جهازك عبر متجر غوغل بلاي الرسمي.
صور من التطبيق
التطبيق على متجر غوغل بلاي.
الإنضمام إلى التطبيق.
إنشاء حساب جديد، قم بإدخال البريد الإلكتروني والمعلومات.
بدء العمل.
أجب عن الأسئلة لتقديم أفضل تجربة لك، هل انت ذكر ام انثى.
ماهي المدة التي تقضيها في العمل خارجاً.
التمارين المخصصة لك.
البحث في التطبيق.
مجموعات.
الخطط.
إعدادات الحساب.
مراجعة تطبيق Nike Training Club
الإيجابيات
- يقدم خطط عمل ممتازة.
- التمارين لاتتطلب أي معدات.
- تدرريبات متعددة ومتنوعة.
- تطبيق مجاني.
السلبيات
- عانى بعض المستخدمين من مشاكل تقنية خلال استخدام التطبيق كالجمود والبطئ.
يعتبر تطبيق Nike Training Club دليل التمارين واللياقة البدنية التطبيق الأكثر رواجاً وشعبية مع أكثر من 10،000،000 عملية تثبيت بمتوسط تقييم 4.2 / 5.0 نجوم على متجر Google playstore.
تطبيق Nike Training Club - Fitness Guidance من تطوير Nike. Inc. الإصدار 6.30.0, متوفر للتنزيل للموبايل بنظام أندرويد.
رابط تحميل Nike Training Club - Fitness Guidance
التحميل برابط مباشر, صيغة الملف: APK
تقييم ومشاركات الزوار